眼精疲労ケア– category –
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目のツボ押しケアで眼精疲労を克服
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住居環境を整えて眼精疲労を克服
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パソコン環境を整えて眼精疲労を克服
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目の乾燥を防いで眼精疲労を解消
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眼精疲労セルフケア(総論)
眼精疲労の症状を克服し、眼精疲労になりにくい目と身体を獲得するために まずは整える、次は高める 患者さんと二人三脚で行った眼精疲労克服体験を踏まえた具体的な改善策「目の働きを整える12の実践」 1.視力を整える（鍼灸師としては分野違いだが・・・... -
心・精神を整えて眼精疲労を克服する
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ホルモンバランスを整えて眼精疲労を克服する
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視力を整えて眼精疲労を克服する
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1、目首肩のこりを解消して眼精疲労を克服する。
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２、睡眠を整えて眼精疲労を克服する
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３、姿勢を整え身体のゆがみを改善し眼精疲労を克服
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４、呼吸を整えて眼精疲労を克服する
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５、食事を整えて眼精疲労を克服
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６、胃腸を整えて眼精疲労を克服
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７、体温を整えて眼精疲労を克服する
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生活環境を整えて眼精疲労を克服する
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